Warsztat wprowadzający do Mindfulness
Mindfulness brzmi dla Ciebie znajomo, sporo słyszysz o korzyściach, jakie przynosi to podejście. Czujesz, że warto byłoby przekonać się w praktyce, co to za metoda, jak się z nią poczujesz i czy jest dla Ciebie? Powiedz więc „sprawdzam”!
Zapraszam Cię na bezpłatny warsztat wprowadzający “Sesję 0” Kursu życia opartego na uważności.
BIELSKO-BIAŁA – środa 8. lutego 2023 godz. 17.00, STACJONARNIE, Bielsko Biała, ul. Piastowska 8
ONLINE – czwartek 15. lutego 2023 godz. 20.00 Platforma MS Teams
KRAKÓW – wtorek 21. marca 2023 godz. 18.30, STACJONARNIE, Kraków, ul. Krupnicza 34
Podczas warsztatu:
- Poprowadzę krótkie praktyki uważności, abyś pozwolić Ci doświadczyć, czym to jest i jak na ciebie wpływa.
- Opowiem, czym jest uważność, podzielę się z Tobą moim doświadczeniem i wyjaśnię, jak wspiera nas w życiu, w pracy.
- Przedstawię też czego uczymy się na kursie i jak on przebiega. Będzie miejsce na zadawanie pytań, wyjaśnienie wątpliwości i rozmowę.
Warsztat wprowadzający pozwoli Ci sprawdzić, czy uważność jest dla Ciebie i podjąć świadomą decyzję o zapisaniu się na kurs.
Poczuj czym jest uważność, dowiedz się więcej o jej dobroczynnych skutkach.