Zapraszam Cię na zmieniający życie

Kurs Mindfulness na żywo on-line

Kurs życia opartego na uważności MBLC

8-tygodniowy

(MBLC od ang. Mindfulness Based Living Course)

który rozpocznie się w poniedziałek 20 kwietnia 2026 o 18.30.

on-line na żywo, z kamerą i mikrofonem

Jak wygląda kurs?

Podczas kursu realizujemy 8-tygodniowy trening uważności

Kurs prowadzę według programu “Kurs życia opartego na uważności MBLC”

Kurs obejmuje 24 h zajęć rozłożonych w czasie na 3 miesiące

Zajęcia odbywają się co tydzień w czwartki

Spotykamy się on-line na żywo, z kamerą i mikrofonem

Zaczynamy 15 stycznia 2026 w czwartek

Przewidywany grafik: 20.04, 27.04, 04.05, 11.05, 25.05, 01.06, 08.06, 15.06

2-godzinne spotkanie podsumowujące 4 tygodnie po kursie

Zajęcia trwają 2h i zaczynają się o 18.30

Dzień Uważności odbędzie się hybrydowo 14 czerwca w niedzielę od 10.00 do 16.00.

Dzień Uważności on-line tam, gdzie będziesz albo stacjonarnie w Krakowie

Dostajesz jasne wytyczne, jak praktykować w domu

Praktyka w domu zajmuje 30-45 minut dziennie

Na praktykę składają się ćwiczenia formalne w dedykowanym czasie oraz nieformalne w ramach codziennych czynności

Otrzymujesz do praktykowania materiały: kilkanaście nagrań praktyk oraz książkę

Kurs ma charakter edukacyjno-rozwojowy nie terapeutyczny

Dwa razy podczas kursu możesz skorzystać z indywidualnej bezpłatnej 30-minutowej konsultacji

W razie nieobecności otrzymasz streszczenie zajęć oraz nagrania, aby być na bieżąco

Otrzymasz BEZPŁATNY dostęp do grupy medytującej ze mną on-line

Zyskasz 10% zniżki na warsztaty weekendowe Otuleni Ciszą lub Smak Wytchnienia lub Czuły Rytm*

Otrzymujesz CERTYFIKAT poświadczający udział w 8-tygodniowym kursie mindfulness

Certyfikat otrzymują osoby, który wzięły udział w 6 z 8 zajęć oraz Dniu Uważności

Ceremonia zakończenia odbywa się na ostatnich zajęciach

* Zniżka nie dotyczy kosztu zakwaterowania

Ile płacę za kurs?

Za kurs płacisz 1590 zł*

Opłata rezerwacyjna 490 zł

Opłata rezerwacyjna jest płatna w ciągu 3 dni od dnia otrzymania powiadomienia o rejestracji

Pozostała kwota płatna przelewem przed kursem

Bezpłatna rezygnacja możliwa do 30 dni przed kursem

W przypadku odwołania kursu przez organizatora wszystkie kwoty podlegają zwrotowi

O udziale w kursie decyduje kolejność zgłoszeń

Jeśli finanse to jedyna przeszkoda, daj znać, znajdziemy rozwiązanie

*Najniższa cena w okresie ostatnich 30 dni 1590 zł

Mówię sobie TAK i zapisuję się na kurs!